【改革创新•奋发有为】方山县新闻办召开民主生活会

3月12日晚,县新闻办召开了2018年度民主生活会。领导班子成员参加会议,县委督导组到会指导。

会上,介绍了民主活会准备情况,通报了2017年度领导班子民主生活会整改落实情况和2018年度民主生活会征求意见情况,新闻办主任代表领导班子作对照检查,并带头作个人对照检查,主动接受班子成员的批评。班子成员紧扣民主生活会主题,从思想政治、精神状态、工作作风、“六个破除”、从严治党五个方面查摆问题,自我批评不遮不掩,剖析原因深刻透彻,整改措施明确实在,相互批评坦诚相见,达到了统一思想、增进团结、共同提高的目的。

县委督导组对本次民主生活会进行了点评,认为这次民主生活会班子重视,准备充分,对照检查重点突出,批评与自我批评严肃认真,会议效果明显。建议要提高政治站位,强化理论学习,提高工作能力、提升服务意识,通过大讨论,切实把工作的标杆立起来,形成主动对标、你追我赶、争先进位的浓厚氛围。

新闻办主任就落实县委督导组讲话要求和整改工作作表态发言。表示,将进一步提高政治站位,加强理论和业务方面的学习,把“改革创新、奋发有为”大讨论与推动当前工作密切结合起来,使干部职工工作作风大转变、服务意识大提升、工作能力大提升。

来源:今日方山

野菜上市别乱买 盲目尝鲜有风险

春回大地,万物复苏。眼下正是各种野菜生长的时节,随着野菜大量上市,不少市民已经开始尝鲜了。

近年来,全国各地因食用野菜导致中毒甚至死亡的事件屡有发生。玉溪市疾病预防控制中心提醒:不是所有的野菜都能吃,也不是人人都适宜吃,盲目尝鲜有风险,谨防误采误食引起中毒。

怎样食用野菜才安全?记者采访了市疾病预防控制中心专家陈静文。

避免食用不认识的野菜

陈静文表示,山上的野菜种类很多,人们经常食用的只是其中的几种。野菜是否有毒,基本无法从外观上判断,云南省就曾发生过因误食钩吻和曼陀罗叶中毒的案例。建议市民在采摘、购买野菜时不要图新奇,对于不知名的野菜,尽量不要食用;也不可自行根据经验自采自食一些具有药用价值的野菜,以防食用过量中毒。

避免食用被污染的野菜

要避免食用被重金属、农药污染的野菜。生长在路边的野菜易吸收汽车所排废气里的有害物质。生长在菜园边、田间地头的野菜有时会因农药化肥污染而导致不能食用。工厂附近、废水池边等受污染概率较高地段的野菜也不能食用。汞、铅等重金属对人身体有害,这些有害物质一旦积累在野菜上便不可能被完全清除。

加工时要炒熟煮透

在加工野菜时,一定要炒熟煮透。许多野菜有微毒,食用前需要用开水烫,再用清水漂洗几次,滤去水,方可烧煮食用。因为野菜中的有毒有害成分经过充分加热可以减少或去除,比如野生黄花菜中的秋水仙碱在温度为60度时可被破坏。因此食用时,应先将鲜黄花菜用开水焯过,再用清水浸泡2小时以上,捞出用水洗净后再充分炒熟食用。

切忌过量和长期食用

在餐桌上,野菜只能作为辅助菜而不能代替其他蔬菜,市民每次吃野菜尝尝鲜即可,不要过量多食,也不能长期食用。一些野菜有苦味,如蒲公英、苣荬菜(苦荬菜)等苦菜类野菜中的苦味是由生物碱引起的,具有一定毒性。这类野菜如果适当食用具有保健作用,对身体有利;如果吃得较多,就会对身体造成一定伤害。

特殊人群不宜食用

需要注意的是,并非人人都适宜食用野菜。孕妇、幼儿、老人,以及长期脾胃虚弱、虚寒的人不要轻易食用野菜;平常易过敏者,第一次吃野菜时要慎重。

食用后身体不适尽快就医

不同的野菜,中毒的症状也不一样。一般野菜中毒症状较轻,以恶心、呕吐、腹痛、腹泻等消化道症状为常见;也有的会表现出如头痛、头晕等症状。因此,一旦发现身体不适,疑似中毒时,应及时前往医院就诊。(玉溪日报记者 冯天娇 实习记者 陈悦雯)

常见可食的野菜

石榴花

枸杞尖

苣荬菜

荠菜

刺五加

香椿

蒲公英

臭菜

车前草

常见有毒的植物

桐油果

独狼草

曼陀罗

草乌

钩吻

野杜鹃花

皇马遇强敌!为了说服内马尔加盟,曼联有意先行签下巴萨大将

C罗离开之后,谁也无法否认的是,皇马缺少一名真正的领袖。当今足坛人才辈出,可是无论是能力还是商业价值,内马尔依旧是最接近C罗和梅西的球员。因此,在今年夏季转会市场上,皇马弗洛伦蒂诺显然会继续追逐内马尔,巴西巨星是接班C罗的最佳人选。

据西班牙媒体足球先生报道,除了皇马之外,英超豪门曼联同样有意签署内马尔。索肖接过曼联的教鞭后,红魔可谓全面崛起,气势如虹。为了下个赛季能够与强大的曼城依旧利物浦抗衡,曼联愿意在今年夏天豪掷重金,引进世界级球星完善阵容。

曼联之所以想要签署内马尔,除了因为球员超强的个人能力之外,红魔的赞助商看中了巴西巨星的商业价值。为了说服内马尔加盟,曼联有意先行签署一员中场大将,这名球员正是巴西巨星的好朋友,巴萨中场库蒂尼奥。如此一来,在争夺内马尔的斗争中,皇马可以说是遇上了劲敌。

在巴萨近期的比赛中,库蒂尼奥的表现不尽人意,越来越多人希望红蓝军团能够尽快将巴西中场出售。库蒂尼奥很有可能只是不适合巴萨的体系,曼联相信,如果巴西中场重返英超联赛,很可能会再一次全面爆发,毕竟他已经在利物浦证明过自己。因此,对于曼联而言,无论是否为了内马尔,签署库蒂尼奥都是非常值得的。

对于内马尔而言,如果想要实现获得金球奖的梦想,在无法重返巴萨的情况下,前往皇马显然是最好的选择。不过,如果曼联引进库蒂尼奥以及其他优秀的球员之后,加盟红魔也是个不错的选择,毕竟内马尔不是太希望与巴萨的前队友为敌。

怎么长寿?这三个妙招要熟记!

冠心病是一种很难被治愈的心血管内科疾病,严重影响患者的身体健康。冠心病的病发率与死亡率是很高的,并且在近年来冠心病的发病率逐年提高。那么,冠心病患者长寿秘诀是什么?下面就来了解一下吧。

冠心病患者长寿秘诀是什么

第一,注意对自己的身体防寒保暖

这是非常重要的,尤其是在冬季的时候,老年人一定要注意多穿衣服,不要着凉,预防冠心病突发的状况,随着天气冷暖的变化,增减衣服,避免外界冷空气进入身体。也不要吃一些生冷的食物。保暖是非常重要的,一定要注意这些。

第二,一定不要过度劳累

保证自己有充足的睡眠时间,但是不要在吃过饭后立即去入睡,应当在睡觉之前轻微运动一下,促进血液循环,而且睡觉的时候应当注意睡姿,不要压到心脏也就是不要趴着睡,好是右侧身子在底下。

在平时的日常生活中吃饭,不宜吃得过饱,也不要喝酒,避免影响到心脏,不要经常去一些比较拥挤的公共场所,避免因为空勤缺乏而导致病情发作。

第三,多多关心中老年人

冠心病大多发生在中老年身上,年轻人一定要多多关心中老年人,定期的带他们到医院进行检查治疗,而且要坚持每天督促他们服用药物。不要有什么过于激动的事情该诉患者,避免病情家重。患者也要在医生的指导下进行一些体育锻炼,锻炼身体可以促进新陈代谢,提高身体素质。

冠心病的危害是非常大的,当冠心病患者在日常生活中,发现有头晕头昏的现象,一定要及时休息调理,尽量减少冠心病突发的状况。对自己应该有良好的生活作息规律。注意自己的饮食。另外患者也要保持有一个好心情,控制自己的情绪,不要过于激动,有一个乐观稳定的情绪,避免冠心病的突发。只要调理的好,冠心病患者也是可以长寿的。

有人说氢燃料电池汽车也是大骗局?那出路是什么呢?

人类能源根本出路当然是核能发电,但不是任何地方都适合拉电线过去,那么能源就需要一个储存和运输的形式,氢云链认为,氢能就是这样一个能源的载体。

尽管现在氢燃料电池汽车十分火热,但燃料电池已经不是第一次处在风口之上了。

氢能源和燃料电池有什么优势,能让这么多国家一而再再而三地坚持发展?

1、能量密度高

氢气的能量密度是汽油的 3 倍,目前锂电池的 40 倍。高能量密度让汽车即使只携带少量的氢气也能行驶超长的里程。在运输的时候,一次性也能运输更多的能量。

2、氢气安全性高

MSDS(化学品安全技术说明书,用来阐明化学品的理化特性以及对使用者的健康如致癌,致畸等可能产生的危害的一份文件。)和美国化学工业学会 DIPPR 综合风险评估,氢能的危险性排在汽油、丙烷、甲烷(天然气)之后。(汽油>丙烷>甲烷>氢气)

3、燃料电池能量转化效率高

燃料电池可以很轻松的达到 50% 以上的能量转化效率,而内燃机却难以突破 40% 的门槛。

4、清洁

氢燃料电池反应后生成的是水。

5、来源广泛

可以是电能转化,也可以是生物质能,甚至可以是光能直接转化为氢能

对比纯电动汽车,氢能源汽车的优点是:

1、加氢快

加氢跟加油类似,不改变消费者使用习惯,不用担心里程焦虑

2、无衰减

纯电动汽车难以避免衰减问题,但燃料电池汽车没有这个问题。

不过除了优点之外,氢燃料电池汽车目前存在的问题也比较突出:

1、贵

前几次发展高潮的熄灭,与燃料电池系统成本难以下降有相当的关系。但目前燃料电池的成本已经逐渐可以接受,丰田、现代、本田的几款车型的售价大概在 50 万,已经开始接近消费者能够承受的范围。

加氢站同样的昂贵,目前一座加氢站的成本大约要 2000 万人民币左右。在大规模建设后,成本将大幅下降。

2、法规

氢气的运输管理问题困扰着所有发展氢能源的政府。氢气始终是危化品,高压氢气更加令群众担忧。因此目前通过发展液氢、固态金属储氢、有机液体储氢等方式提高储氢运氢的安全性。

3、普通消费者观念

上面两个问题都是技术问题,总有办法解决,但人的心理问题却不那么容易搞定。氢气的安全性需要大力科普,即使是高压氢气,只要正常使用也没有安全隐患。

人类未来的能源选择肯定是能再生、更环保的,目前来看,氢能是非常符合的。至于说氢能源汽车是不是骗局,这个可以看整个行业是如何发展的,毕竟还没开始就做出判断,有点太过于片面。